Зимняя диета фото
Перед зимой в организме начинают активизироваться образования подкожного жира, а это означает, что уже зимой возможность появления нескольких лишних килограммов имеет место быть. Для того, чтобы предотвратить набор лишнего веса, а также подпитать организм витаминами создана зимняя диета. Избавления от лишних килограммов в короткие сроки, может, и не будет, но зимняя диета эффективная за счет того, что позволяет сохранить стройность, питаясь при этом вкусно и полноценно.

Зимняя диета для похудения предполагает 6-разовое питание. Варианты есть и для мясоедов, и для вегетарианцев, и для любителей рыбы.


Зимняя мясная диета. Меню


Завтрак - 1 яйцо или вареное мясо (100 гр.), овсяная каша или манка/пшенка, ломтик хлеба со слив. маслом + чай с медом
Второй завтрак - груша или яблоко + ломтик сыра
Обед - грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо
Полдник - 1 стакан молока или кефира
Ужин - запеканка из моркови с черносливом, яблочно-морковный салат с медом или сухофрукты с орехами + чай с медом
Перед сном - 1 стакан простокваши или кефира


Зимняя рыбная диета. Меню


Завтрак - пара вареных яиц или омлет, квашеная капуста или соленый огурец/помидор
Второй завтрак - 1 стакан нежирного кефира + кофе (можно с молоком) или чай (можно с молоком, но без сахара)
Обед - куриный, грибной, гороховый или овощной суп, овощной салат или винегрет, тушеная капуста или морковь + ломтик хлеба
Полдник - запеченные яблоки
Ужин - вареная, запеченная или жареная на раст. масле рыба, вареный или запеченный картофель + кофе или чай
Перед сном - стакан молока или кефира


Зимняя вегетарианская диета. Меню


Завтрак - 1 вареное яйцо или вареный картофель (200 гр.), каша (овсянка, пшенка или манка), ломтик хлеба + чай с медом
Второй завтрак - груша (можно заменить на яблоко, банан или пару слив), ломтик сыра и 1 вареное яйцо
Обед - грибной, овощной или гороховый суп (можно вегетарианский борщ), капуста (тушеная с орехами и грабами)
Полдник - 1 стакан простокваши
Ужин - запеканка из моркови с черносливом или салат (яблоко+орехи+морковь) + чай с медом
Перед сном - 1 стакан молока

Длится такая диета 2 месяца, но при желании можно питаться так постоянно.


Существует еще один вариант зимней диеты, но рассчитан он уже на большую потерю веса за 12 дней (до 15 кг.) Это способ похудения, включающий в себя 4 монодиеты:

1,2 и 3 день - весь день нужно употреблять кефир
4,5 и 6 день - весь день нужно употреблять вареную курицу без кожи
7,8 и 9 день - весь день нужно употреблять овощи
10, 11 и 12 день - красное сухое вино (350 гр. в день) + твердый сыр

При этой зимней диете полностью исключаются хлебобулочные изделия, а жидкость употребляется в желаемом количестве.



Диеты на зиму

Перегнать ненавистный Запад раздавить его, сломить его надменную мощь. диеты на зиму Ради этого он готов принести в диеты жертву не один только маленький народ, среди которого родился, но все ныне живущие поколения. Ленин прав в нем живет душа восточного деспота. Он вышел, правда, из революции. Поэтому он не Чингисхан, но Робеспьер азиатской России. Но жизнь не стоит на месте. Жизнь идет вперед и время разрушает все. Качается уже и трон его власти. на Он знает и это. Он чувствует, что все большей становится пустота вокруг него. Каждый день приходится отбрасывать все новые слои колеблющихся и протестующих. Измена проникла в ближайшее его окружение. Еще недавно за ним стояли сомкнутыми рядами почти все суровые люди революции. Сегодня он страшно одинок и не верит уже никому. Одни хотят перешагнуть зиму через него ради власти, другие ради России. Он никому уже не верит, кроме тихой женщины, с которой живет. Все крепче и крепче сплетаются нити невидимых заговоров. Выхода, вероятно, нет. Его не согнут, конечно, но сломают, уничтожат. Он обреченный человек. Но почему? Разве его путь не народный путь? Сегодня нет. Сталин уже пройденный этап революции. Он нужен был диеты на зиму для того, чтобы

Диета зимние

И обе стороны сами желали представить свое диета зимние дело суду нееврейскому. Нарушение этого запрещения признается преступлением, равным богохульству, нарушению заповедей диета и наложению руки на весь закон подобных случаях бесдин имеет власть наложить на отступника нидуй и херем и не снимать их, пока он не освободит своего противника от нееврейской власти. Этому наказанию подвергается и тот, кто держит сторону отступника, и тот, кто употребил бы нееврейскую власть на принуждение еврея к обращению в бесдин без его самого предварительного на то хотя бы в нем и было помянуто, что можно предъявить иск в суд нееврейский, не должен, зимние однако, быть туда представляем. В противном случае истец должен понести все убытки, превышающие, на основании еврейских законов, сумму, обязательную к уплате по Хошен Гамишпот, л. стр. же. 3 Там же. Глава законе По отношению к закону государственному хотя Талмуд в одном месте и говорит Дине демалхуте дине, т. е. закон царский - закон обязательный для же, разд. стр. но в другом месте объясняется, что это постановление относится исключительно к вопросам, касающимся личных выгод государей, решения диета зимние же судебных мест никоим образом не могут быть обязательными

Hosted by uCoz